Opplev den kraftfulle praksisen med Kundalini Yoga på Reine Paddling's Catogården Boutique Home and Activity Centre. Denne 90-minutters morgenøkten, som starter kl. 08:00, finner sted i et eksklusivt yogastudio omgitt av den vakre naturen i Reine, en sjarmerende landsby i Lofoten.

Under veiledning av en profesjonell trener, vil du begi deg ut på en reise av selvbevissthet, hvor du lærer ulike kriya-positurer, pusteteknikker og meditasjonsøvelser.

Økten starter med en introduksjon og oppvarming, etterfulgt av Adi Mantra for å sentrere sinn og kropp. Lær om de unike fordelene ved spiselig tang, inkludert sjøtrøffelen, mens du deltar i avslappende Savasana-meditasjon og affirmasjoner. Klassen avsluttes med å synge "Long Time Sun" og "Sat Nam" mantraene, noe som gir deg en følelse av fred og positivitet. Enten du er ny til yoga eller ønsker å fordype din praksis, tilbyr denne klassen en forfriskende start på dagen.

Start dagen med Morning Yoga

By Reinepaddling

Meeting Point